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三步上篮如何可使2只脚一起跳丒

两只脚同时起跳锕时算两步，所以 媸，所以，在上篮之前，你只能有一个啻垫步，然后就得直接上篮了，如果你跑两步，在双脚起跳上篮，就会被吹走步。

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很简单用跳步 在你临上篮的一步用一只脚用力然后用双脚着镑第然后很自然的就做出来踌了

... 三步上来 峁没有两只脚一起跳的吧？只有褫在跳步的时候有两只脚一起跳的，跳步的话你多看看比跳步赛或者视频，很快就学会了。

你走一下时，用两只脚跳，不过很难受！不要试！！！

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很容易走步 别这样

跆拳 骤道练过米？那个跳横踢上升那个抬腿高就行‘‘‘‘

容易走步，如果你版非要这样的话，找少林，学轻功

蓝风基础教学之三步上篮

如 雠何区分跳步和起跳？袤

跳步的要领一定记竑住要双脚同时落地，这样落地后可疝以以任意一脚为中枢坻脚， 侴使跳步后殠的衔接动作有跳步了更多的选择余地，更加多样化。

起跳时可以是单脚或双脚视频教学，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球菗还在手里，属于走步违例豁。

如何跳懋步？

跳步是一种持球进攻的方式嗤，球员在结束运球的时候双手抱着球，双闳脚跳着切入，然后接着魑起跳投篮，这其实是另一种形式的三步篮，不造成起跳犯规.胄

这种跳步因为移动幅度较大，并且动作突然，往往可以轻松甩手机掉防守者，是一种很有效果的进攻晷方式。

nba的比紬赛中，我们经常可以看到这样的好球。

步单脚起跳

第二步双脚起跳

更好看的话双手拿球时可以喌做个类似大风车的动作

就是幅度要大

这样同时手游也可以迷惑对手

让对手拿不准你黐跳步的方向

多练练自然就有感觉了

跳步分版单咮脚跳和双脚跳步 骤，把握节奏，防止走步跳步时一定要保护自己，不要乱跳而跳入疝人群堆里你们镬摸高是

对球的感觉出来的，你想做的动作薨一般也能成功了！

我几乎没练过跳步，也很少用到跳步！

但我用的时候一般都能做出来！

就是拿球的瞬间，双脚离歯地，然后双脚落地！同时落地的话，哪只脚做轴心脚都可以，不是同时落地的话，先落地的脚为轴心脚镬！否则走步！

单脚起跳，然后双脚落下去，记住不要走步哈～～

多练练！

关键还是准心

狂奔苹果突起

这个......真没法在网上教你,说是说不清的

跳步如何正规使用

翻腕 也就是手持球.球在手中时坻间太长翻炿手俦拖球 现在过内好多人都有翻腕这种坏习惯.正规比赛中敕.裁判员根据进攻者是否通过翻腕获利来判断是否绉违例.如果是从后锕场推向前场.翻腕裁判一般会视而不见.如果是在过人中你通过翻腕 砺拖鸱球获利.顺利的达到目魍的.那么裁判这时就会判罚违例的!- 跳步墀1.跳步牰: 跳步是突破摆脱防俦守的方法.走步才是违例.也不计入犯规. 跳步这个词汇严格墀来说并不属于篮球的规则范畴.只是业余选手夿更多时候使用这个驺词汇来形容控球者双脚离闳地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地雠的行为.这是一种走步行为的衍生.目前这个称呼也慢慢出现在一些体育媒体的描述中苹果. 2.跳视频教学步的尺度判断基籀本上的要点如下嗤: 峁(1)如果控球方双脚离怞地后手中的球出手后被防守者拍跳步到.落回控球方的手中.进啻攻可以持续.不因由饬于该次的干扰打断比赛, (2)如果控球方双脚离地后手中的峯球没有出手而被防守者拍到.导致控球者从起跳到双脚落地这一时段没怞有球离开身体的瞬间.可以吹罚进攻瘛方走步. 基本跳步双脚落地之后可以以任意一只脚为中心脚.这就鸱俦给防守豁方带来了很大压力. 也就是你突破效率咮提高了.荭 所谓走步就 瞓是球在手上时走两步以上而球未出手.如果运球时出鳝现球在手上时歯走两步以上就是带球走步. 所有篮球比赛.包括NBA对走步吹得都是很严的.但观众却不清楚什么才算吜走呪走懋步.要看清是否走步.先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那绉球后在脚次离魑地时开始算.如果那球是脚是凌袤空的.就等那脚落地再离地时开始算. 所谓走两步就腌是.每只偢脚都离地一次.再落荭地一次.如果球在手上走完两晷步后.先落地的脚再离地的话球就必须传或投.如果继续运球或持球的话就是走步雠. 要注意的是如果只有一只脚不蜯停的走而另一只脚始终在地上.他始终只伬算走一步.如果已经走两步了只要先酬落地如何(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地.不论另一只脚走几视频教学步砾都只算两步(不算超过两步). 编辑本段如何跳步 1.单脚--双脚. 运球或接到传球时.并且队员的脚步是篪锕在移动中.他结束运球时可以拿球鳝.接着单脚起跳.双脚同时落地.这就峯是伬大多数情况下的跳步. 2.单脚--单脚. 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中.他结束运球时可以拿球后.单脚起跳.再单脚落地敕(注意:后面这个单脚可以是任如何一脚). 比如.A1跑动中结束运球.他拿球左夿脚起跳.接着再右脚落地紬.投篮或传球(这就是所谓的[三步薨上篮"鸠.郁闷.其实就是连贯的拿球跑两步). 再比如.A1跑动中结束运球.他拿球左脚起跳.接着左敕脚落地.仍是左脚起跳在空中投篮或手机传球亜.这类似于田径比赛篪中㤘的跳.只不过我们的规则只允鸠许跳两级. 至于夹视频教学球请用专业术语.你说的是翻腕吗?(也就是手持球.球在手中时间多长翻手拖偢球) 要么就是运球不好夹住了.然后继续运?(那叫两次运球)

跳楱步的要篪领一定记住要双脚同时落地，版这样落地后可以以任意版一脚为中枢脚，使锕跳步后喌的衔接动作有了更多的选择余地，更加多样化。 跳步通常都是持球前的动作，跳步之后也几乎都是将球拿起，也就是说跳驺步并不是运球动作，因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了，跳步后你也不会再拍了，也苹果不会吹你懤二次黐运球的 呵呵 跳步实际是炿一个停球动作搒，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先幚后落地和同时落地的区别。 后者起跳时可以是单脚或双脚，前瘛者起跳必须双脚跳步起跳，然后两只脚先后落地，如果丒单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮，球还在手里，属于走步违例。 至于在跳步中做梼什么动作都无所谓，只要别把肘子嚟故意轮到人家脸上就好 呵呵~

把球拿手游到手上是要看着防守员，进攻队员是有选择权的然后小跳步拉过球

怎么练好跳步魉？

小手机跳（或者说叫垫步）/内线转身篪 实际上是三步篮的简化。 垫步是步跃起，然后双脚分别落地，然后踌起跳出手。 再看胄看三 媸步上饬篮，简单的说就是一步、两步，跳 如果右手球员，则迈右脚、迈左脚，跳。发力腿分别是左、右、左。 垫步实际上把 砺前两步合在牰一起了，就是藿 瞓步左脚发力，然后右脚不发力，第二步的左脚快速迈出，和三步篮一样。 搒嚟关键是跃起后，两脚砥分别落地（同砾时落地违例，而且不舒服没人那样）。

跳步分单脚跳和双脚跳步，把握节奏，防止走步跳步时一畴㤘定要保护自己，不要乱跳而跳入人群堆蜯里你们摸高是

你走魉路就跳，不停的跳，跳到跳不动就行了

nba2k敕22如何跳呪梼步

跳步有三镑种。

1、移动中跳步，在移动中轻轻的按一下投篮键。

2羴、靠打时跳步，靠打手游时按盖帽/ 雠抢篮板键。

3、持球停步时懤跳吜步，在接球后或投后停步，这时双击投篮键褫加跳步方向。

街头手游篮楱球手游跳步突破怎么玩

技能职业：SF小前锋 侴

技能开启等级：20级

使用方法：持球方向键+突破建

技螭能说明：

小前锋SF的专属过人突破技能，突破时，能够快速从防守球员两侧跳步过人，拉开防守一定的空位菗距离。

灌篮高手手游猴子跳步隔扣怎么玩

灌篮高手手游猴子跳步隔扣怎腌么作？跳步隔扣是猴子的核心技能，砥但是作起来难度也是很大的，许籀多玩家对这螭个不魍太了解。下面带来灌篮高羴手手游猴子跳步隔扣技巧，希望对小伙伴们有所帮助畴。

跳步隔扣方法：

时机不时机的倒是其次，用手柄或是模拟器才是正经。离得近的传球瞬间就按，离得远的球快藿到眼前时按。

还有就是接球扣，单排出不来，组队才能出来，安心斜扣就完了。

现在猴子一局被晃倒五六次简直是亜家常便饭，昨晚开始的，手机后撤步跳投根本不能看，铁匠精神。

心得：如何

猴苹果子+鱼柱，得是车队有配合，第二猴子得用竑模拟器，手搓跳步接扣太太太难了，就算能搓出来，一局下来估如何计篪也得幚手抽筋了。

只有满足这两个条件才无解，野队手搓的鱼柱+猴子真酬的远比不上一个高天赋牧。

都模拟器，我觉得五五开，猴子鱼柱要是俦车队的话篪胜率更大，都手搓猴子和牧没得比。

补充：

关于猴子潜能这方面，小编殠就不做了，感觉游戏大势是需要削弱他的，后面可能比较弱。