西蒙斯训练时投篮很准，为什么比赛时就是不敢投？教练明令禁止？

西蒙斯训练时投篮很准，为什么比赛时就是不敢投？

正如詹姆斯此前提出的质疑，既然你在比赛上不投三分，又为何要花费大量的时间去训练三分呢？

西蒙斯训练时投篮很准，为什么比赛时就是不敢投？教练明令禁止？

西蒙斯训练时投篮很准，为什么比赛时就是不敢投？教练明令禁止？

西蒙斯训练时投篮很准，为什么比赛时就是不敢投？教练明令禁止？

不仅仅是西蒙斯，还有像霍华德等球员，在训练的时候三分命中率还是挺高的，可是为何到了比赛场上就不敢投了？难道是教练明令禁止吗？

，说是教练明令禁止也不是不准确，确切来说，按照教练的战术安排来说，他们的三分基本是教练不可能会让它出现在比赛场上。西蒙斯作为76人的核心控卫，更多时候是需要去支配和分配球的，即便是无法在给队友制造机会的情况下，西蒙斯自己的进攻选择自然也是更习惯和更有把握的进攻方式，也就是第二点原因。

第二，打法习惯问题，这一点在我们业余的篮球爱好者之间更能体现。我相信大家私底下打球一定会有这样的习惯，比如基本不投三分的人，虽然平常也有练习三分，但在比赛时一定不会去出手三分。还有突破也是一样，不擅长突破的人，在拿球的时间不会去想要突破，更多是传球选择。

这些根本原因都是来源于对于技术不够成熟的恐惧，从而避免让自己失误，而选择自己更习惯和擅长的方式打球，久而久之就养成了自己的打球风格。

要想解决这样的情况，只有通过不断的训练提升相应的技术，才有可能在比赛中慢慢的使用出来，逐渐找到自信克服不敢的恐惧。

第三，位置问题。虽然现在的篮球位置模糊化，但是有一点始终是不变的，那就是职责。无论是你摇摆人，还是可打4、5号位，你的技能就基本决定了你在比赛场上的作用。

例如像科沃尔这样的球员，他的定位就很清楚，就是投三分，什么突破低位和中投，基本跟他无关，他只要专注三分就可以，一场比赛投进两三个三分就算是成功的。

其实，现在的球员都很全面，中锋不仅能投三分，还有一手后卫般的控球技术。但即便如此，球员之间的职责仍有区别。后卫就不太需要去训练内线的低位技术以及勾手神迹。而内线球员就更不需要去训练后卫那些华丽的过人技术和控球技术，意义都不大。

总结来说，任何恐惧的来源都是对自己的不自信，一旦三分练出来了，我相信西蒙斯以后的三分也会越来越好。那是不是意味用不上的技能还是要去训练一下呢？

我个人认为要视情况而定，例如西蒙斯毕竟是主打后卫的位置，三分算是必备技能，是需要的，所以练习不可或缺。而像霍华德这样的内线球员我是觉得没必要训练三分，虽然霍华德表示过，训练三分是因为或许在比赛的某个时刻需要。但我说实话，即便平常训练练得再多，比赛场上不用，真到了关键的某个时刻需要投三分，就能有更大的把握？我看并没有。

还有一些标准的射手球员，他们真的需要去全面的训练各项技能吗？至少在我看来基础的训练和专项的三分训练就已经足够了，这些已经足够他们在比赛场上占据一席之地。

当然也有例外，例如像詹姆斯这样全能的球员，人家真的是可以从1号位打到教练席，每一项技能，甚至是战术布置能力，他都能用得上。

后一句，任何的训练都是有目标性的，但同样更具针对性，如果盲目追求不适合自己的目标，那么训练就是在走弯路。

【“球”同存异，我是右手边的上帝】

榜眼换状元？76人与森林狼曝4换2交易，西蒙斯终于找到归宿

根据ESPN，多位消息人士透露，76人前锋本-西蒙斯的经纪人里奇-保罗近日已与76人管理层进行会面，双方的立场仍未改变，西蒙斯完全不接近本赛季代表76人出战的意愿，76人也执意在交易中得到一名非常重要的球员。

多位消息人士透露，双方在费城共进午餐，探讨西蒙斯未来的情况。76人仍然希望西蒙斯回归球队并上场比赛，但目前双方探讨没有任何进展，交易谈判也没有取得进展。

据消息人士透露，在赛季中期交易截止日前，森林狼预计会成为市场上的买家。而 森林狼除了卡尔-安东尼-唐斯和安东尼-爱德华兹是球队非卖品外。其余球员均可被摆上交易货架。据悉，森林狼有意用榜眼拉塞尔为首，加上奈特，普林斯以及一个首轮签交易得到76人的西蒙斯和。从而促成这笔榜眼换状元的交易。

拉塞尔身体条件出色，拥有出色的运球技巧和良好的视野，擅长挡拆配合，是一名拥有很强得分能力的控卫；2015年，以榜眼身份被洛杉矶湖人队选中进入NBA，职业生涯曾入选2015-16赛季佳新秀阵容二阵和2018-19赛季NBA全明星阵容。拥有得分后卫的标准身材，投篮能力和篮球智商是他的优势，可以和任何类型的后卫或侧翼搭档。善于利用挡拆，变速变向的能力出色，阅读防守的能力在同龄人中出类拔萃。完全符合76人目前所需要的位置，事实上，在西蒙斯不打球以后，他们现在在后卫位置上已经捉襟见肘。

2016年NBA选秀大会，西蒙斯以状元秀的身份被76人队选中，2018年被评为NBA年度佳新秀，2019年、2020年、2021年连续三年入选NBA全明星阵容。他的篮球智商高，控球能力强，突破犀利，能从一号位打到五号位，被视为NBA联盟下一位超级，但是投篮能力较弱，但是来到森林狼后，他只需要起到一个组织者的身份即可，在唐斯和爱德华兹身边做一个三当家就可以很好地帮助球队。

如果这笔交易达成，森林狼本赛季的首发阵容将是唐斯+爱德华兹+西蒙斯+比斯利+贝弗利，攻防两端都十分出色，西蒙斯正好可以弥补拉塞尔身高不足的劣势，虽然森林狼本赛季的战绩一般，但是依然非常有希望冲击一下季后赛！

76人季后赛弱点就是西蒙斯，他们是否该取消西蒙斯首发？

应该取消，只有这样才会让他们整个团队有一个很大的突破，在比赛的时候可以取得不菲的成就。

不应该，西蒙斯的防守不好，这确实是一个问题，但是他可以进攻，少了他的话，进攻火力就会下降很多，还是要留他。

不会取消西蒙斯首发的。西蒙斯首发对76人还是非常大的作用的，他的进攻和组织能够带给球队很大的帮助，对篮筐的冲击也是制造对方很烦的。

费城76人：本·西蒙斯交易方案已出炉，或与开拓者和鹈鹕互换

自打本赛季东部半决赛的系列赛上，76人含泪败给由 特雷杨 带领的亚特兰大老鹰队后， 本·西蒙斯 是否会被 交易一直是 76 人 球迷讨论的话题，这是有充分理由的。

尽管 本·西蒙斯 有时表现很出色，但西蒙斯在对阵亚特兰大老鹰队的系列赛中表现糟糕，很多球迷都看到他在 后一场系列赛 上放弃了一次 空位扣篮 。在整个常规赛场均能得到 14 分之后，他在对阵亚特兰大的比赛中场均得分低于 10 分，并且在整个系列赛的第四节中仅出手 3 次。在76人的球迷看来 本·西蒙斯 比平时更加胆小，可能是因为害怕上罚球线，所以打的有些畏手畏脚，甚至不敢出手投篮。

自打在对阵老鹰的系列赛结束后，球队的主教练里弗斯对于西蒙斯的问题发表过很多次不满意的意见，导致国内外很多 体育 媒体都在猜测西蒙斯的潜在下家会是哪家球队。如果西蒙斯在这个夏天无法弄清楚他的进攻困境，那么76人将他交易又何尝不可呢？

当然了，仅凭一个赛季的发挥去诋毁 本·西蒙斯， 是不可取的； 尽管他的进攻很糟糕，但他仍然只有 24 岁，未来还有很多时间让他去兑现自己的天赋。在好的下， 本·西蒙斯 仍然可以成长为联盟前 10 的球员，但 76 人恐怕没有时间等待西蒙斯再发展他的进攻能力。

网传76人有意用 本·西蒙斯 换开拓者的当家球星 利拉德 及鹈鹕的首发控卫 朗佐鲍尔， 很有可能76人管理层对于控卫位置的 西蒙斯 确实有着极大的不满。

本西蒙斯是不是从进入NBA就一直效力于76人队？

是的。2016年西蒙斯被76人队选中，他职业生涯截止2020年都是效力于费城76人队的。

他打了夏季联赛，成功入选佳阵容。但是因足部伤势缺席2016-17赛季的全部比赛。

他在NBA真正的首秀是17-18赛季，终击败了米切尔、塔图姆等人，获得了佳新秀。

截至目前他已经两次入选NBA全明星了，现在76人在西蒙斯和恩比德的带领下已经成为东部一支实力很强的球队了，西蒙斯未来可期啊。

是的。

2016年6月24日，在2016年NBA选秀中，本·西蒙斯在首轮第1顺位被费城76人队选中。

2017年2月24日，76人队宣布，本·西蒙斯因足部伤势缺席2016-17赛季的全部比赛。

2018年6月26日，本-西蒙斯击败多诺万·米切尔以及杰森·塔图姆荣膺2017-2018赛季年度佳新秀。

数据：

本西蒙斯以状元身份进入NBA，自从进入NBA以后，一直效力于费城76队

啊本西蒙斯是进入NBA之后一直在七六人队效力现在出了除了其六人除了她不能卖之外其他人都可以卖

西蒙斯20+22+9恩比德26+8，76人客场险胜尼克斯

凭借开局建立起的巨大领先，76人客场108-105险胜尼克斯。

本场比赛，乔尔-恩比德休战一场之后复出，而尼克斯中锋伊尼斯-坎特继续因为汉堡吃多了而休战。76人反客为主，节就打出36-24的比分，半场结束时已经领先达16分。

尼克斯也并未就此放弃，他们第三节轰下32分，同时只让对手得到17分，一度将分缩小到只剩1分，但第四节开始后76人马上打出一波11-0，重新稳住局面。

后时刻，尼克斯仍有机会扳平比分，多特森三罚两中，把比分追到105-108，穆迪埃抢到前场篮板出手三分，可惜未能命中，只能接受四连败的命运。

恩比德拿到26分8篮板，本-西蒙斯大开杀戒砍下20分22个篮板和9次助攻，雷迪克22分，巴特勒16分8篮板。

尼克斯方面，新秀凯文-诺克斯31分7篮板，中锋科内特23分5篮板5助攻，穆迪埃19分。

76人新首发五虎：西蒙斯或打大前锋，亿元内线被谁顶替？

76人新首发五虎：西蒙斯或打大前锋，亿元内线被谁顶替？

23岁的米尔顿是2018年的5号秀，米尔顿年轻，身体条件出色，而且对抗对方的大前锋一点都不吃亏而速度方面也有优势，顶替了已经离队的霍福德。

被霍华德顶替。霍华德是状元秀，一个出色的大中锋，力量强大。

沙克·米尔顿。沙克·米尔顿是一名天赋出众的内线球员，得分能力不错，新赛季有望顶替霍福德的首发位置。

他就是沙克·米尔顿，是一个不错的选手，他在篮球方面有着很高的天分以及实力。

深度：传统的风格，不同的定位，本-西蒙斯的蜕变之路只有一条吗

在1979年的NBA选秀大会上，洛杉矶湖人队在首轮顺位选中了一位非常特别的球员——埃尔文-约翰逊。 身高2.06米、体重98公斤的埃尔文-约翰逊，和2012年状元郎安东尼-戴维斯（选秀年2.08米、100公斤）的身体素质都有的一拼，但令人匪夷所思的是，安东尼-戴维斯是一位大前锋，而埃尔文-约翰逊却是一位控球后卫。

在埃尔文-约翰逊职业生涯的13年间，他一共为湖人队出战了906场常规赛和190场季后赛。 其中，他的常规赛成绩为19.5分+7.2篮板+11.2助攻+2.4抢断+0.4封盖；季后赛成绩为19.5分+7.7篮板+12.3助攻+1.9抢断+0.3封盖。 除此之外，埃尔文-约翰逊还为湖人队赢得了5座总冠军奖杯，总的来说，埃尔文-约翰逊的职业生涯不仅是成功的，更是伟大的。

然而，在埃尔文-约翰逊退役之后，时隔20年的时间，NBA联盟中再次出现了一位身体素质和埃尔文-约翰逊极为相似的控球后卫——本-西蒙斯。 作为2016年的状元郎，西蒙斯身高2.08米、体重104公斤的身体情况，可以说是要比当年的埃尔文-约翰逊更加强悍。

不过，西蒙斯职业生涯至今的表现，似乎并没有完全被广大球迷所接受。究其原因，不是因为西蒙斯不够出色，而是在这个小球时代的环境影响之下，西蒙斯身上的“弱点”，被无限地放大了。在这其中，重要的一点就是三分问题，有不少球迷认为，西蒙斯想要完成蜕变，就必须要开发出自身的投射能力，除此之外，别无他法。

但是，现实情况真的就是这样吗？西蒙斯作为费城76人队在未来崛起的希望，他的蜕变之路，难道就真的只有这一条吗？

试问：何为控卫？ 简单地来说，控卫就是一支球队的发动机、组织者，他主要负责在恰当的时间，将球传到合适的队友手中，进而帮助队友更好、更快、更轻松地得分。

再问：何为传统控卫呢？ 当我们立足于当下这个篮球时代，许多控卫都已经发展成为了“双能卫”，简单地来说就是组织、得分两把抓，尤其是在三分端，必定也要有一定的实力。所以，当一位控卫不会投三分的时候，我们便会把他规整到“传统控卫”的范畴之中。

在这样的前提之下，我们摘掉鼻梁之上的“有色”，再去看看本-西蒙斯的各项表现，毫无疑问，他就是一位可以和埃尔文-约翰逊相媲美的传统控卫。职业生涯至今三年的时间，西蒙斯一共出手了23记外线三分球，命中了2记，无论是命中率、还是出手次数，基本上都可以说是聊胜于无的。 但尽管如此，西蒙斯依旧在这个小球盛行、三分当道的篮球时代里，争取到了属于自己的一席之地。

凭什么！凭什么西蒙斯不会投三分，还能如此强悍！尽管这有些不合理，但现实的确如此。

2017-18赛季， 西蒙斯常规赛出战81场，在他场均33.8分钟的时间里，拿到了15.8分+8.1篮板+8.2助攻+1.7抢断+0.9封盖。

2018-19赛季， 西蒙斯常规赛出战79场，在他场均34.1分钟的时间里，拿到了16.9分+8.8篮板+7.7助攻+1.4抢断+0.8封盖。

2019-20塞进至今， 西蒙斯常规赛出战54场，在他场均35.8分钟的时间里，拿到了16.7分+7.9篮板+8.2助攻+2.1抢断+0.6封盖。

在这三年的时间里，没有装备三分技能包的西蒙斯，可以说是将自己的身体天赋发挥得淋漓尽致，毫无保留。无论是场均得分、还是场均助攻，西蒙斯作为一名仍处于新秀合同中的年轻球员，这三年的成绩单无疑是值得肯定的、值得称赞的。更关键的是，如此年轻的西蒙斯，在未来还有很大的成长空间与潜力。

所以，小球时代怎么了？不会三分又怎么了？毫不客气地来说，虽然如今的NBA联盟属于是小球时代，但西蒙斯就像是一条逆流而上的鲤鱼，他誓要跃过龙门，向这个看似不太适合自己的时代发起挑战。

常言道：“螳臂当车——不自量力！”对于整个NBA联盟来说，当99%的球员都在追逐小球时代步伐的时候，西蒙斯想要反其道而行之，并取得一定的成功，这当中的困难程度，可想而知。做得好了，那就必定会被NBA 历史 所铭记；但若做得不好，那就是开弓没有回头箭，到时候想要重头来过，可就是不可能的了！

所以说，西蒙斯想要取得一定的成功，单单凭借着他在得分与串联端的贡献，必定是远远不够的。而此时，就要说到西蒙斯身上的另外一个优势了——身体素质。

正如我们之前所述，埃尔文-约翰逊的身体素质和安东尼-戴维斯都相无几，身为球队一号位的他，即便是无法完全胜任的四号位的进攻任务，也是完全可以扛起四号位防守任务的。而西蒙斯则是一样的道理，他的球队定位，除了控卫之外，前锋也是其中之一，换句话来说，身为费城76人队一号位的西蒙斯，可以从控卫一直防到大前锋。纵观整个NBA联盟中的上百名球员，能做到这一点的，又有几人呢？

费城76人之所以一直主打“阵容”，这其中关键的一点，就在于西蒙斯。试想一下，当一支球队首发控卫的身高都已经达到了2.08米，他们的阵容究竟有多高呢？ 乔尔-恩比德2.13米，艾尔-霍弗德2.06米，托拜厄斯-2.03米，约什-理查德森1.96米，整个费城76人队的首发阵容平均身高为2.05米。

看到这里，想必很多球迷都要笑了吧，因为如此来看，不仅仅是西蒙斯自己在向着小球时代发起挑战，整个费城76人队都是西蒙斯坚强的后盾。

挑战归挑战，但绝不能做一名“无脑挑战者”。那么，西蒙斯在他的挑战之路上，个人的表现又是怎样的存在呢？

本赛季至今，西蒙斯场均出手11.4次，可以命中6.7次，投篮命中率高达58.4%，连续两年攀升，与他的新秀赛季相比，提升了3.9%。在这其中，西蒙斯的主要得分点只有两个位置，一个是篮下，另一个则是近距离两分（距离篮筐3-10英尺）。

目前，西蒙斯场均在篮下出手7.3次，投篮比重占个人单场全部出手次数的64%，命中率为71.9%；场均出手3.4次近距离两分，比重为30.1%，命中率为37.1%。而西蒙斯在这两个点位上的出手次数，已经占据了他个人单场出手次数的94.1%。 从这里我们也能够再次看出，西蒙斯究竟是有多么“传统”。

纵观当今联盟，哪一位置的球员投篮命中率呢？这个问题的无疑只有两个，要么是大前锋，要么就是中锋。在NBA联盟本赛季的投篮命中率榜单上，西蒙斯以58.5%的投篮命中率位居第8位，在他之前的大多都是像戈贝尔、加勒特-阿伦、怀特塞德这样的内线球员。西蒙斯场均可以在内线得到13.2分，位居联盟第5位，在他之前的依旧是哈雷尔、字母哥、德拉蒙德这样的大个子球员。

总的来说，西蒙斯虽然身为控卫，但他的得分点位，却和联盟中的大多数内线球员极为相似；虽然没有三分能力，却将自己的两分进攻强化到了。这一点，真的是令人不得不佩服！

在去年夏天的休赛期里，西蒙斯为了增加自己在赛场之上的得分手段，可谓是相当刻苦地训练了自己的跳投能力。但是，对于这一点，魔术师约翰逊却发表了不同的看法。

然而，随着本赛季的开始与深入，约翰逊的这番话可以说是全都应验了。点： 西蒙斯在本赛季虽然命中了职业生涯中罕见的三分球，但笔者个人认为，这两次命中，基本上可以说是球迷气氛的烘托和虚无缥缈的运气所造成的。 第二点： 西蒙斯本赛季的表现确实是更好了，有效命中率为联盟第46位的58.7%，真实命中率则为联盟第55位的60.8%。 试问：对于一个没有三分、只突篮下的球员来说，这难道还不算吗？

笔者个人认为，就目前的情况来看，之所以有不少球迷认为西蒙斯必须要开发出三分，无非以下几点原因：

：西蒙斯在得分端只会突破篮下的属性，让人觉得费城的内线太过于拥挤；

第二：如今联盟盛行小球与三分的大环境，让人觉得一名控卫没有三分就是缺陷；

第三：西蒙斯没有三分的缺陷，会让人觉得他无法帮助球队拉开进攻空间。

正所谓：“没有，只有更好！”当西蒙斯将自己的身体素质发挥到极限，将突破进化到不可阻挡的时候，三分球能力对于他来说，真的还有那么重要吗？

就像是费城名宿阿伦-艾弗森，大家都知道他要从右边突破，但就是防不住，多少年来都是如此。那么，西蒙斯为什么就不能变成：“大家都知道他不会投篮，只会突破，但就是防不住！”

所以说，西蒙斯完全没有必要随波逐流、刻意地去追逐三分投射，先把自己所擅长的学精、学透，才是关键的。万万不可酿成“邯郸学步”式的悲剧！

在NBA的赛场之上，后的决胜时刻，往往就是分毫之争，回想一下，有多少比赛都是输在了后的关键罚球之上。 比如：2017-18赛季总决赛G1战中的乔治-希尔，2012-13赛季总决赛G6战的科怀-莱昂纳德，2008-09赛季总决赛G4战的霍华德。

而西蒙斯作为费城崛起的希望，突破篮下得分是他的拿手绝活，在未来的比赛中，他终将会成长为球队的顶梁柱、关键时刻的执行者，那么，他的罚球能力就必须要加以磨练。本赛季至今，西蒙斯在常规赛中场均可以得到5.3次罚球机会，但他的罚球命中率只有62.7%，位于联盟第110位。这一点，西蒙斯是必须要加以重视的。

俗话说得好：“心急吃不了热豆腐！”西蒙斯目前需要做的，并不是去追逐三分的步伐，而是在稳定自身优势的同时，逐渐锻炼出近距离以及中距离两分投篮的手感，进而将自己的静态身体优势发挥到。

当然，三分固然很香，但如果连三分线以内的两分手感都练不出来，西蒙斯又该拿什么去获取外线三分的稳定呢？路还有很长，但需要一步一步地走！西蒙斯，加油！