青椒人参条是什么菜种植 青椒人参条是什么菜种植方法

青椒是粗纤维蔬菜吗

西葫芦 常年种植面积 1 万多亩。一是冬暖式大棚越冬栽培， 9 月— 10 月份播种， 11 月至翌年 5 月份收获；二是秋延迟栽培， 8 月份开始种植，主要集中在 11 月上旬至翌年 3 月下旬上市，单产每亩 3000 — 4000 公斤，总产 3.5 万吨，主要有法国纤手、早青一代、冬玉等国内外优质品种。

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青椒是粗纤维蔬菜吗，食物是我们生存的条件之一，在我们的生活中大部分的食物都不止是起到一个饱腹作用，不同的食物是有很多其他的功效的，以下了解青椒是粗纤维蔬菜吗。

粗纤维的蔬菜有很多，比如黄豆芽、洋葱、芹菜、绿豆芽、香菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、毛豆、茭白、海带、紫菜、香椿、青椒、芥菜、牛皮菜、茄子、发菜、海藻、竹笋、芦笋、鞭笋等。粗纤维的水果也有很多，比如葡萄、苹果、梨、杏、草莓、柿子、菠萝、山楂、果脯、杏干、梅干、橄榄等。

1、笋类

2、谷物类

在所有粗纤维食物中，谷物类食物中所含有的粗纤维是最丰富的，其中麦麸中所含有的粗纤维含量高达31%，并且按照从多到少排列，其中的还有小麦粒，其次是大麦、玉米、薏米面、黑米、小米、高梁、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蚕豆、红枣、子、核桃、花生等粗粮食物。

3、豆类

4、薯类

可以说各种蔬菜类食物中所含有的纤维素同样非常的丰富，其中以笋类食物中所含有的粗纤维最为丰富，具达30-40%的含量。除此之外还有辣椒，其中粗纤维的含量甚至超过40%，经常吃辣椒不仅能够起到补充粗纤维的功效，同时还具有很好的抗氧化功效。

其他的还有蕨菜、菜花、、南瓜、白菜、牛皮菜、芹菜、韭菜、黄豆菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。

青椒是粗纤维蔬菜吗2

粗纤维的蔬菜有哪些

1、韭菜

韭菜可以用来炒鸡蛋或者炒猪肝都是非常好吃的，韭菜本身也有独特的香气，我们平时都喜欢吃韭菜。其实它属于粗纤维的蔬菜，因此我们平时可以通过食用韭菜来调理自己的肠胃，促进肠道的蠕动，起到润肠通便的作用。

2、芹菜

芹菜是茎类的植物，也是蔬菜当中比较常见的一种。芹菜是属于粗纤维蔬菜，因此我们可以通过食用芹菜来通肠润便，帮助排气排便，治疗便秘。

3、紫甘蓝

紫甘蓝也属于粗纤维的蔬菜，而且紫甘蓝当中有花青素，它可以很好的抑制癌细胞和肿瘤细胞的再生，可以缓解衰老的迹象，促进新陈代谢的作用。因此我们平时可以用紫甘蓝直接凉拌来吃或者烧汤吃都是非常不错的。

4、南瓜藤

南瓜藤当中的营养含量非常好，而且是属于粗纤维的蔬菜，可以对肠道有一定的帮助。因此我们可以平时将南瓜采摘之后，将南瓜藤野采摘下来炒着吃或者是剁成馅包馄饨和饺子都是非常好吃的。

吃粗纤维食物的好处

1、降三高

粗纤维食物最适合那些三高人群食用，它能清除血液中的胆固醇，降低血脂，也能降血压，软化血管，而且它们多是低糖食物，对高血糖也有不错的缓解作用，因此平时食用粗纤维食物能预防三高，也能减少血栓、冠心病和糖尿病等顽固性疾病的发生。

26-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆 无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。、调理肠胃

粗纤维食物比较难以消化，它们进入肠胃以后吸收水分会膨大，能加快肠胃蠕动，可以保进人体内部的生成，也能缩短人类的排便时间，可以有效提高肠胃功能，也能减少便秘和肥胖的发生。

通过上文的介绍，相信大家对粗纤维的蔬菜有哪些已经有了更多的了解了，此外还介绍了吃粗纤维食物的好处，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

粗纤维食物有哪些

1、粗纤维食物的作用

食物纤维也就是在人体肠道里不1、环境要求会被消化掉的一种物质，如是纤维素、半纤维素、果胶、藻胶、木质素等一些过，很多粗纤维是不能收的，所以上可以起到促进减肥的作用，同时粗纤维也可以吸收人体里的一些毒素。

同时也可以保护人体的皮肤。还可以降低血脂，可以控制血糖，同时也可以保护口腔，也可以很好地去防治结石，可以预防乳癌，也可以很好地防治便秘和肠癌的`发生，同时也可以增加人体的营养。

2、粗纤维食物有哪些

有很多传统的食物都是富含纤维的食物，比如说糙米、大豆、燕麦、麦麸、玉米、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。在这么多的粗纤维当中，最不错的就是蔬菜纤维，这些对人体的好处会更多。所以说理时人们是必少不了吃青菜的，除了有粗纤维以外，还有大量的维生素。

很多人在养生保健身体的时候，想多吃一些含锌的食物，因为微量元素锌对维持人体健康有极大好处，它既能促进智力发育也能提高大脑功能，而且能促进男性体内产生还能提高人体自身抗病能力。但生活中的食物多种多样，什么食物含锌多呢？一会儿我就带大家了解，含锌高的食物有哪些。

含锌高的食物有哪些

2、瘦肉

平时人们常吃的瘦肉也是含锌量比较高的食物，特别是猪瘦肉，以及牛里脊肉和羊肉等都含有丰富的微量元素锌，人们吃了这些肉类食材后，能把它们含有的锌吸收，而且能吸收大量的优质蛋白，可维持身体正常代谢也能提高人体健康水平。

什么食物含锌多

1、生活中含锌多的食物有很多，平时人们常吃的蛋黄拖各种水产鱼类就都是含锌量比较高的食物，这些食物容易被人体消化和吸收，而且能让人体尽快把它们含有的微量元素锌吸收和利用，可防止人体因缺锌而出疾病。

人参菜的吃法

食用方法

大家都知道人参菜富含蛋白质、钙等各种营养物质，很多人就要问了，人参菜要怎么吃呢，有没有副作用呢？

常吃人参菜并没有什么副作用，人参菜的营养价值极高，到家可以放心使用，其实人参菜既可以做观赏用，也能够做蔬菜使用，真可谓是一菜多用其主要食用部位为嫩茎叶或地下膨大肉质根，嫩茎更为普遍。

人参菜虽然没有什么副作用，但是人参花就要少吃了，因为人参花吃多了会使人变得欣快、烦躁、激动，者会导致人格解体和混乱感。

新生儿服用人参花会出现烦躁不安、哭闹拒乳、抽搐惊厥、心率减慢的症状。

人参菜做法

一、凉拌人参菜

主料：人参菜；

制作过程：

1、把人参菜摘干净。

2、先泡五分钟，去除菜叶上的。清洗干净。

3、将大蒜切成蒜泥。

4、倒入醋，酱油，麻服用人参花出现的另一个不良后果是儿童性早熟。一些儿童因服人参花后，结果出现性早熟，这对儿童的生理和心理健康均有不良影响。油。

6、放点盐，拌匀就成功了。

用热水烫两三分钟就好，烫过头菜色就不好看就了。

二、炒人参菜

所需材料：人参菜，蒜片，姜丝，调味品。

制作过程：

1、洗净人参菜嫩茎、嫩叶，将菜在沸水中焯片刻，过冷水。

2、起油锅加入蒜片、姜丝;再加入人参菜炒,起锅时加盐调味即可。

三、蚝油姜丝人参菜

所需材料：人参菜,耗油,姜丝,调味品。

制作过程：

1、在沸水中将人参菜煮沸3分钟,过冷水。

2、将油倒入油锅加热至八分热时加入姜丝,待姜丝炒出味儿时加入人参菜炒半分钟,再加 入蚝油,调味即可。

四、人参菜排骨汤

所需材料：排骨、人参菜、枸杞、调味品。

制作过程：

1、将排骨洗净放入锅中,用小火熬制。

2、待排骨煮熟肉香散发时,加入枸杞,加入人参菜,调味即可。

人参菜Talinum trianglare（Jacy.）Willd.为马齿苋科土人参属多年生草本植物，原名土人参，俗称土高丽参、土洋参、菲、玉参、飞来参等。以采收嫩茎叶或地下膨大肉质根供食用，茎叶柔软多汁，质地细嫩。人参菜原产于热带美洲中部，分布于西非、南美热带和等地区，在我国南方多处于野生状态，生长在村寨屋前檐后，也常见于生长在屋顶上，群体一般较整齐，栽培驯化容易，目前在广州有生产种植。

人参菜含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质，每100克食用部分含蛋白质1.56克、脂肪0.18克、总酸0.06克、粗纤维0.66克、干物质6.2克、还原糖0.44克、 维生素C11.6克、氨基酸总量1.33克、铁28.4毫克、钙57.17毫克，锌3.19毫克。人参菜可作膳两用，可辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症，具有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津等功效。

人参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口，可炒食或做汤。肉质根可凉拌，宜与肉类炖汤，膳两用。

（二）姜丝蒜茸人参菜：人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒，调味即可。

（三）人参菜排骨汤：排骨煮熟后，加入人参菜，调味即可。

（五）人参菜根炖排骨：肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水炖熟，调味即可。

营养保健作用：具清热解毒功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效。

人参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口，可炒食或做汤。肉质根可凉拌，宜与肉类炖汤，膳两用。

（二）姜丝蒜茸人参菜：人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒，调味即可。

（三）人参菜排骨汤：排骨煮熟后，加入人参菜，调味即可。

（五）人参菜根炖排骨：肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水炖熟，调味即可。

营养保健作用：具清热解毒功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效。

（六）姜片炒人参菜

材料：人参菜300公克，枸杞30公克，嫩姜20公克，沙拉油2大匙，盐1/2小匙，鸡粉1/4小匙，米酒1大匙做法：1.人参菜洗净沥干，摘下叶片及嫩梗备用。2.枸杞以冷水浸泡约10分钟后，取出；嫩姜洗净沥干切片备用；。3.热锅，倒入沙拉油烧热，放入作法2的姜片爆香后，先放入作法1的人参菜大火快炒数下，再放入5、豆科：包括菜豆(含矮生菜豆、蔓生菜豆变种)、豇豆、豌豆、蚕豆、毛豆(即大豆)、扁豆、刀豆等。作法2的枸杞及所有调味料拌炒至入味即可。

人参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口，可炒食或做汤。肉质根可凉拌，宜与肉类炖汤，膳两用。

（二）姜丝蒜茸人参菜：人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒，调味即可。

（三）人参菜排骨汤：排骨煮熟后，加入人参菜，调味即可。

（五）人参菜根炖排骨：肉质根、排骨，加入枸杞适量，加水炖熟，调味即可。

营养保健作用：具清热解毒功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效。

山东地区各季节适合种植什么蔬菜?要具体的？

从血缘关系看，油麦菜属于叶用莴苣的一个变种――长叶莴苣，与人们熟悉的生菜相近，所以又名牛俐生菜。

良2、五谷杂粮的含锌量也比较高，特别是平时人们吃的豆类食材中都含有丰富的微量元素锌，人们多吃豆制品或者多喝豆浆，多用红用豆黑豆等煮粥喝，就能让身体吸收丰富的微量元素锌，除此以外，花生小米和萝卜等食材中都含有丰富的微量元素锌，适合人们经常去食用。庄镇“泰绿”牌瓜菜

良庄镇位于山东省泰安市岱岳区东南部，北依五岳之首泰山，南临文化圣地曲阜，地理位置优越，西有京福高速公路、京沪，东有京沪高速公路，泰楼公路从镇中心穿过，交通条件便利。全镇总面积 140.9 平方公里，辖 40 个村，总人口 7.2 万，耕地面积 9.2 万亩。良庄镇瓜菜种植历史悠久，从 80 年代起瓜菜生产逐渐成为全镇的支柱产业，形成了“南菜北瓜、瓜菜结合”的总体生产格局。全镇常年菜田 6 万亩，播种面积 13 万亩，全部实行保护地栽培，无公害瓜菜面积达到 3.4 万亩。西瓜、、西葫芦、西红柿、马铃薯、黄瓜、甘蓝、菜椒、西瓜八种瓜菜， 98 年被绿色食品发展中心批准为 A 级绿色食品国标。 3 万亩土豆被列入无公害指标管理。良庄镇连续多次被评为“泰安市瓜菜生产冠军乡镇”、“泰安市设施农业先进乡镇”、“泰安市文明单位”，被誉为“山东蔬菜镇”。蔬菜主要销往东北三省、京津地区、长江沿线大中城市，部分远销港、澳、、日本等和地区。

主要瓜菜品种有：

马铃薯 常年种植面积 3 万多亩，多层膜保护地栽培，元月份开始种植。主要集中在 3 月下旬— 7 月上旬上市，每亩单产 2000 公斤，总产 6.5 万吨 , 主要当家品种有鲁引 1 号、荷兰 7 号、荷兰 15 除了上述描述之外，有部分水果也是含有很多的粗纤维的，比如、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠萝、果脯、杏干、梅干、橄榄等。号等，适宜深加工和保鲜贮藏。

西瓜 主要分布在镇北部丘陵地带，以大拱棚无籽西瓜为主，常年种植面积 1 万多亩，主要集中在 4 月下旬— 6 月下旬上市，每亩单产 4000 — 5000 公斤，总产 4.5 万吨，主要当家品种鲁青 1 号、新一号、挑战者、鲁青 4 号等十多个优质新品种。

西红柿 常年种植面积 5000 亩，主要是樱桃西红柿和大西红柿，上市时间集中在 12 月上旬至翌年 7 月上旬，单产每亩 6000 公斤，总产 3 万吨，当家品种有以色列 144 、 L — 402 、圣女、朱丽、迷你公主等大、中、小耐贮运品种。

蒜苗 常年种植面积 1.5 万亩，上市时间集中在 12 月上旬至翌年 3 月上旬，单产每亩 2000 — 3000 公斤，总产 2.5 万吨，主要当家品种是苍山大蒜。

辣椒 常年种植面积 5000 亩，上市时间集中在 12 月上旬至翌年 6 月上旬，单产每亩 4000 — 5000 公斤，总产 2 万多吨，主要当家品种是红英达、紫贵人以及能深加工的羊角椒。

常年种植面积 2 万亩，是良庄镇的一项特产，以食而不涩著称。石楼贡品种植历史近 300 年。秋季播种， 9 月中旬至翌年 4 月底收获。集中上市时间在 12 月上旬至翌年 3 月上旬，单产每亩 2000 — 3000 公斤，总产 3 万多吨，主要品种是大叶红根及日本急先锋等。

另外，种植面积较大的还有双季菜地瓜、丝瓜、茄子、芹菜、香菜、芸豆等 30 多个系列， 150 多个品种，面积达 3000 — 5000 亩，适宜加工出口的有板栗、南瓜、香瓜、特种糯玉米等特色品种 10 多个。

要看是保护地还是露地了？一般保护地的话，北方能够种植的蔬菜都可以种，露地就要看每个蔬菜的成熟期了。露地种植比如黄瓜、辣椒、茄子、西红柿可以种植2茬。叶菜就更多了。主要是看气温、地温、土壤的状况、

救心菜在农村叫什么

笋类的含量，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含纤维素较多的有、蕨菜、菜花、、南瓜、白菜、油菜 菌类（干）、纤维素含量，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从多到少的排列为、发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%。

救心菜在农村叫金不换和护心菜。

救心菜是多年生草本植物，学名叫费菜，别名有金不换、护心菜、土三七、土人参等，根状茎短，粗茎高20-50厘米，有1-3条茎，直立，无毛，不分枝。叶互生，狭披针形、椭圆状披针形至卵状倒披针形，长3.5-8厘米，宽0.5-3厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘有不整齐的锯齿；叶坚实，近革质。

救心菜的产地有四川、湖北、江西、浙江、江苏、青海、内蒙古、河南、山西、河北、山东、辽宁等地区，一般是在夏季的时候种比较合适。

救心菜喜小贴士欢生长在阳光充足干燥的地方，它一般长在山坡树林的边缘、山谷林下、灌丛种、河岸阴凉的地方，一般长在农村的田埂边和路边。

救心菜的种植方法

1、种植时间

救心菜种植时间一般是春秋两季，南北方的气候具有异，所以种植时间有些不同，南方种植多在3月中下旬至4月上旬、5月中下旬、9月中下旬，北方气候回升慢，一般在4月到5月问题十：长的像生菜的那种绿绿的菜是什么菜，怎么做着吃 是油麻菜，或称为油麦菜。初或者9月中下旬到10月中旬进行。

2、选地整地

适宜农作物种植的旱地都能够栽种救心菜，但以沙质中性土壤为佳，在选好的土地上，每亩施加4000kg的腐热厩肥与50kg复合肥，进行深度翻整，将土壤尽量整平，然后做成宽为两米的畦面，中间做成垄沟。

3、育苗定植

先将苗床完全浸湿，然后在土壤湿度较大时撒种，均匀的撒播救心菜种子，之后在其上面覆盖0.5cm的细土，并搭建塑料大棚保持温度和湿度，当幼苗长至5cm时，将健壮的苗株移栽到大田中。

什么蔬菜适合树下栽培呢？

问题九：我们经常吃的生菜其实是什么蔬菜俗称 莴苣.

要把蔬菜种植在树下，我个人觉得不利于蔬菜的生长。不过，若因为环境的原因，非得在树下种植蔬菜，那么我们首先要了解树下土地的一些特征。树下的土地一般会有下面几个特征:板结:大树下面的土壤，若仔细观察，就会发现土壤都比较硬，像铁板一块。特别是表层以下的土壤，板结程度更加。出现这样的情况的原因是，因为大树根系在土壤下面的生长，根毛遍布的越来越广，越来越密，挤压土壤，导致土壤越来越板结。

生菜依叶的生长形态可分为结球生菜、皱叶生菜和直立生菜。

缺水肥:大树的根系扎的深，分布广，抗旱性更强。对于树下土壤的水份，会被大量的根毛快速吸收掉。平时，给大树浇水，也会发现树下一圈的土壤干的快。

除了水份丢失快，树下土壤的肥力也丢失的快。为了大树的生长，近处土壤内的养分，会被快速吸收利用，久而久之，树下的土壤会越来越贫瘠。

遮阳光和雨水:较大的树都会在自己的周边形成一个很大的树荫，导致下面的土壤很少可以接受到阳光，或者说下面的阳光时长短。自然也会遮挡降雨，导致下面的土壤都比较旱。

当我们了解了大树下面土壤的一些特征，那么再来看看大树下面适合什么的蔬菜的生长。

一、不适合种植，对土壤疏松度要求高的蔬菜。因为树下土壤比较板结的原因，所以下面不适合种植一些对土壤要辅料：酱油、醋、大蒜、油。求高的蔬菜，比如红薯、土豆、黄瓜等。对于这些蔬菜来说，土壤板结，都会导致蔬菜产质量。

二、不适合种植，对水肥要求高的蔬菜。

像我们经常栽培的辣椒、茄子等挂果时间长，挂果期长的蔬菜。这样的蔬菜，都对水肥的要求很高。若经常处在贫瘠的土壤上，这些蔬菜的结果少，结果质量。

三、不适合种植，对阳光要求高的蔬菜。在我们栽种的蔬菜里面，对于阳光的需求量都比较大，特别是西红柿。因为西红柿除了需要阳光进行光合作用，还需要光照为果实进行着色。

通过了解了上面的一些情况之后，我们基本知道适合在大树下面生长的蔬菜比较少。因为下面的土壤板结，缺水肥，若非要种植在树下，那么可以种植一些韭菜、小白菜、南瓜等。韭菜喜温凉，少光照的地方；小白菜，浅根系，可以通过改善浅层土壤，就可以很好的种植；南瓜的根系强大，适应性较强，所以也可以种植在大树下。

蔬菜的种类很多，像我们平时常见的生菜，油麦菜，麦菜，厚皮菜，芥菜，芹菜，空心菜，上海青，薯苗，莴苣，萝卜，丝瓜藤，有些地方叫水瓜，可以爬在树上长，南瓜藤，葫芦，瓢，姜，韭菜，蒜，我自己还有我妈妈是在树下种过的而我这边种过的有生菜，油麦菜，薯苗，胡萝卜，丝瓜藤，韭菜，剩下的那些是我山区老家农村的妈妈种的，小时候还经常去摘菜呢

适合树下栽培的蔬菜有：蘑菇、木耳、空心菜等，它们都是喜温喜湿的植物，不适合在高温下生存，大树可以给植物起到遮阳的作用和提供湿润的环境

韭菜，空心菜，蘑菇，木耳，萝卜，丝瓜等。树下栽培所需要的阳光比较少，所以应该种植一些喜阴的蔬菜。

当然是爬藤类的，比如佛手瓜，丝瓜，眉豆

冬瓜是否适合树下栽培？

答：豆角、黄瓜、冬瓜、南瓜都属爬藤类植物，适合树下栽培，因为它们可以借助树枝往上爬，节省人工搭棚。

一年四季都可以种植的蔬菜是什么？

1、生蚝

在保护地里，大部分蔬菜都可以四季种植。如(3)结球生菜 俗称西生菜，叶全缘，顶生叶形成叶球，叶球圆、扁圆或圆锥形。其中白波士顿、夏绿等，生长期短，适于保护地生产与供应，美国的大湖、绿湖、尼加拉墨核生菜等品种，生长期长，适于露地栽培。绿湖较早熟，耐热性较好，但抗病性一般，大湖为早中熟、抗病性较强，能耐较低温度。生产上应根据上述品种特性、市场需求综合考虑，确定适栽品种。小白菜、油菜、生菜等。 一年四季的时令蔬菜水果表：

春季（农历一~三月）

蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜、春韭、菜心、茼蒿、豆苗、蒜苗、春笋等。

水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

夏季（农历四~六月）

蔬菜：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子、豇豆、黄瓜、西红柿、东瓜、四季豆、蚕豆等

水果：草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

秋季（农历七~九月）

蔬菜：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆（芸豆）、地瓜叶、豆角、山、白菜、扁豆。 菜花、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子、百合。

水果：柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

冬季（农历十~十（一）蚝油姜丝人参菜：人参菜克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入姜丝、人参菜炒半分钟，再加入蚝油，调味即可。二月）

蔬菜：青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、、芥菜、葵年菜、莴苣、花椰菜、大白菜、油菜、油麦菜、菜心、芥菜、、黄芽白、芥蓝、荸荠、藕等。

水果：橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗、释迦。

在阳台种植小白菜的方法 一年四季都可以种

大蒜能一年四季种植的原因在于，它喜冷凉的环境，能在零下5度到30度环境下生长，有极强的耐寒力，还有一定鹅抗热力，而且对于土壤的要求不严，能在各种环境下种植

室内阳台种植蔬菜方法是什么？

在自己家里面种菜的话，如果已经种了辣椒，下茬可以种植白菜。白菜和辣椒可以错峰种植，而且不会影响土壤的肥力。

1、香葱 香葱可采用播种或鳞茎育苗的方式进行繁殖，但对于家庭种植来说还是以鳞茎育苗的方式更为方便、简捷。

①用鳞茎育苗：一般在4～5月份或9～10月份进行，可用上一年保留的鳞茎来种植，或用从皱叶生菜菜市场购买来的带根鳞茎。 ②种之前应将叶片剪去，但不要剪到白色的叶鞘部分。

③每2～3个鳞茎为一组，种入盆土内，间距在10厘米左右，不宜埋得过深，只要把根埋上，以鳞茎稍露出土面为宜，然后浇透水，保持土壤湿润，成活后进行正常养护。 ③当植株长出6片主叶时就可以定植了。定植一般在春季进行，其根部要全部埋在土下，浇透水。

2、韭菜 韭菜一般适合在春季种植，但是只要养护得当，就可以一直收获哦!最主要是不用怎么管也能长的不错哦!

①播种：先把种子放到40℃的水中浸泡，除去瘪子并洗净。再把种子均匀地撒播在土壤中，并覆盖上1厘米厚的薄土，浇上足量的水。 ②追肥：1周后，幼苗开始发芽。要保持土壤湿润。幼苗高至15厘米左右，应施一次腐熟有机肥。等到苗高至18厘米左右时，每周浇水一次，注意不能积水，有杂草要马上拔出。此时就能定植了。

③定植：定植前1天植株要浇透水，一般在没有阳光时进行。移植时，将几棵植株放到一起，但株距要大一些，使其有足够的生长空间。 3、生菜

生菜有个好的特性，就是可以采摘外侧的叶子食用了，外侧叶子被摘掉后，中间的叶子就会渐渐地长大，这样多种几棵后，就吃不完了。 ①将健康人参多生长在北纬40~45度之间，1月平均温度-23~5摄氏度，7月平均温度20~26摄氏度，耐寒性强，可耐-40摄氏度低温，生长适宜温度为15~25摄氏度，年积温2000~3000摄氏度，无霜期125~150天，积雪20~44公分，年降水量500~1000毫米。土壤为排水良好、疏松、肥沃、腐殖质层深厚的棕色森林土或山地灰化棕色森林土，ph值5.5~6.2。多生于以红松为主的针阔混交林或落叶阔叶林下，郁闭度0.7~0.8。人参通常3年开花，5～6年结果，花期5～6月，果期6~9月。生于海拔数百米的落叶阔叶林或针叶阔叶混交林下。、无病虫害的种子均匀地撒播在土壤中，并覆土1厘米，等到温度达到20℃时，5天左右就可以发芽。

②育苗期不宜浇水过多，保证土壤湿润即可。

生菜是什么蔬菜的变种

结球生菜主要特征是，它的顶生叶形成叶球。叶片全缘、有锯齿或深裂，叶面平滑或皱缩，顶生叶形成叶球，圆形或偏圆。主要品种有大湖659、前卫75、萨林纳斯、北山三号、玛米克、碧绿等。

问题一：“生菜”是什么蔬菜的变种？ 莴苣，也就是咱平时吃的莴笋；生菜即那莴笋叶子的变种。

薯类食物中粗纤维的含量同样不容忽视，经过研究发现马铃薯、竹薯、木薯等薯类食物中的纤维素含量大约为3%。

实际上我觉得嫩的莴笋叶子比生菜有吃头些，淡淡的苦味有特色些

问题二：生菜是什么蔬菜的变种主要看树的大小，稠稀状态，树种才能决定种啥？ 生菜属菊科莴苣属，应该是莴苣的变种。

问题三：生菜是什么菜的变种 生菜是叶用莴苣，

问题四：长的像生菜但不是生菜那是什么菜 是油麻菜，或称为油麦菜。

油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型偿用莴苣，叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。

它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。

油麦菜的营养价值略高于生菜，而远远优于莴笋。例如，同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，钙高2倍，铁高33%，硒高1.8倍。 油麦菜的吃法与生菜同，可清炒或作汤，烹饪时间宜短。吃起来嫩脆爽口，受人欢迎。 油麦菜耐热、耐寒、适应性强，可春种夏收、夏种秋收，早秋种植元旦前收获，以及冬季大棚生产等。油麦菜由于是生菜中尖叶的一种，品种不是很多，目前用的最多的纯香油麦菜，是国外引进的。我们对油麦菜的研究起步较晚，到目前还没有特别好的品种。

问题五：这些蔬菜各叫啥名字 紫甘蓝又称红甘蓝、紫洋白菜或紫茴子白，俗称紫包菜，十字花科、芸薹属甘蓝种中的一个变种，结球甘蓝中的一个类型。由于外叶和叶球呈紫红色，故称为紫甘蓝，也叫紫圆白菜。叶片紫红、叶面有蜡粉、叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。

花菜，学名花椰菜，也称“番芥蓝”、“菜花”、“花椰菜”、“椰菜花”，属十字花科植物甘蓝，是含有丰富维生素及矿物质的珍贵蔬菜。

生菜：叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。

问题六：生菜的种类有哪些？产于哪个？ 生菜的主要品类如下：

结球生菜

皱叶生菜的主要特征是不结球。基生叶，叶片长卵圆形，叶柄较长，叶缘波状有缺刻或深裂，叶面皱缩，簇生的叶丛有如大花朵一般。主要品种有“红帆”紫叶生菜、红花叶生菜、绿波、东山生菜等。

直立生菜

直立生菜的主要特征是叶片狭长，直立生长，叶全缘或有锯齿，叶片厚，肉质较粗，风味较。这个变种的品种较少，分布地区不广，在国内很少种植。

生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

生菜传入的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常的餐桌。

问题七：蔬菜有什么菜 蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的一类植物或菌类，蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。

我国普遍栽培的蔬菜虽约有20多个科。但常见的一些种或变种主要集中在8大科。

1、十字花科：包括萝卜、芜菁、白菜(含大白菜、白菜亚种)、甘蓝(含结球甘蓝、苤蓝、花椰菜、青花菜等变种)、芥菜(含根介菜、雪里蕻变种)等。

2、伞形花科：包括芹菜、胡萝卜、小茴香、芫等。

3、茄科：包括番茄、茄子、辣椒(含甜椒变种)。

4、葫芦科：包括黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、佛手瓜以及西瓜、甜瓜等。

6、百合科：包括韭菜、大葱、洋葱、大蒜、韭葱、金针菜(即黄花菜)、石刁柏(芦笋)、百合等。

8、藜科：包括、甜菜(含根甜菜、叶甜菜变种)等。

问题八：蔬菜包括哪些 蔬菜类及制品

白菜、白菜薹(7)白萝卜(396)百合(105)百合(干)(93)孢子甘蓝(12)荸荠(565)扁豆(75)(532)菜瓜(13)菜花(198)蚕豆(120)冲菜(1)春笋(86)莼菜(41)慈姑(16)葱白(279)大白菜(白梗)(35)大白菜(青口)(65)大白菜(小白口)(63)大葱(9362)大蓟(1)大蒜（白皮）(3619)大蒜（紫皮）(2)刀豆(17)地笋 (2)冬瓜(365)冬瓜籽(1)冬寒菜(18)冬笋(1729)豆瓣菜(15)鳄梨(2)番茄(802)番薯叶(7)佛手瓜(12)干菜笋(1)干笋(5)葛根(23)海芥兰(1)杭椒(2)荷兰豆(38)红菊苣(1)红萝卜(131)胡萝卜(1442)葫芦(3)葫芦条(干)(2)瓠瓜(8)黄豆芽(118)黄瓜(825)黄花菜(83)黄花菜（干）(87)灰条菜(2)茴香(60)姜(11547)豇豆(77)茭白(110)节瓜(26)芥菜(136)芥菜(大叶)(11)芥菜头(29)芥菜(小叶)(3)芥蓝(66)韭菜(297)韭菜花(38)韭葱(2)韭黄(144)韭苔(3)苣荬菜(尖叶)(12)蕨菜(36)空心菜(32)苦瓜(144)辣白菜(2)辣根(2)辣椒(红、尖)(722)辣椒(红、尖、干)(979)辣椒(青、尖)(273)莲藕(236)菱角(13)蒌蒿(7)芦笋(145)萝卜(156)萝卜缨(7)螺丝菜(9)绿豆芽耽257)马齿苋(34)马兰(11)毛豆(76)木耳菜(16)苜蓿(8)南瓜(146)牛蒡叶(1)牛皮菜(1)苤蓝(19)葡萄叶(2)蒲菜(11)荠菜(84)掐不齐(2)荞菜(2)茄子 (131)茄子(绿皮)(3)茄子(圆)(16)茄子(紫皮、长)(172)芹菜(702)芹菜叶(49)青葱(55)青椒(662)青萝卜(39)青蒜(442)清明菜(5)秋葵(3)山(280)生菜（花叶）(16)生菜（团叶）(318)柿子椒(326)水萝卜(33)水芹菜(6)丝瓜(177)四季豆(118)四棱豆(1)酸白菜(148)蒜白(1)蒜黄(8)蒜苔(54)甜菜根(26)甜菜叶(5)茼蒿(55)娃娃菜(3)豌豆(529)豌豆尖(22)豌豆苗(308)莴苣（紫）(5)莴笋(274)乌菜(6)芜菁(1)西葫芦(30)西兰花(82)西芹(120)苋菜(绿)(15)苋菜(紫)(41)香菜(1926)香椿(71)香芹(14)小白菜(261)小葱(1729)小蒜(3)心里美萝卜(7)洋葱（白皮）(752)洋葱（红皮）(176)洋葱（黄皮）(202)洋姜(3)野葱(5)野韭菜(4)野苣(3)野苋菜(2)意大利红洋葱(7)樱桃番茄(19)油菜(422)油菜薹(9)油菜心(476)油麦菜(4)鱼腥草(17)榆钱(2)玉兰片(467)芋头(139)圆白菜(268)芸豆(30)竹笋(464)竹叶菜(3)子姜(95)紫菜薹(4)紫甘蓝(6)等。

生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美的大宗蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是种植尤为普遍。生菜有三个类型(即变种)。

(1)直立生菜 又称散叶生菜。叶狭长直立，一般不结球或卷心呈圆筒。如广州的登峰生菜等。

(2)皱叶生菜 俗称玻璃生菜，按叶色可分为绿叶品种和紫叶品种。不结球，或有松散叶球。如广东的软尾生菜。

生菜生长发育对环境条件的要求是喜冷凉忌高温，喜充足的阳光，忌荫蔽，喜水分，忌涝，对土壤的适应性广，以肥沃且排水良好的砂壤土最适宜，pH6．5左右的微酸性土壤最适宜生长。

油麦菜属菊科，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，它的长相有点像莴笋的“头”，叶细长平展，笋又细又短。

它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。

农村自家的菜园子里，前茬种了辣椒，下茬种植什么农作物好？

5、蔬菜类粗纤维蔬菜有哪些

“前茬种植辣椒的土地,大家在辣椒停止生长后,大家可在其土地上倒茬种植一些叶种类、 木耳菜、油麦菜、莴笋、西兰花等等。

青椒是粗纤维蔬菜吗1

可以选择种植大豆，马铃薯，亚麻，玉米，因为麦类和亚麻的生育期短，收货以后进行，耕翻，就可以消灭杂草，也可以蓄水保墒。