韩国明星怎么瘦腿 韩国明星怎么瘦的
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1、在《Beauty3》中吴昕分享了很多自己的好物，而7色水果一周快速减肥 本文来自必瘦站:让大家印象最深的就是她的抻筋神器。
2、这个抻筋的工具能够把大腿撑开，将大腿内部的筋抻开，但是对于柔韧度不高的人来说，这是一件很痛苦的事情。
3、吴昕告诉大家抻筋的好处很多，其中一个好处就是能够让腿型变得漂亮，能够让大腿变得更加修长。
4、但是抻筋不是一天两天就能够练成的，需要长期坚持。
5、吴昕说自己抻筋的历史，怎么也有十年八年了。
6、听到这么长的时间，大家都表示实在太震惊了！这么长的一个过程，如果不是有着非同常人的毅力，实在是没有办法坚持。
7、但是吴昕的坚持也看到了回报，现在她的腿真的比原来漂亮太多了。
8、在节目中吴昕还分享了自己的减肥经历，在减肥最狠的一段时间她饿到没有办法，偷吃剩下的剩菜剩饭。
9、她本来还以为自己做的天衣无缝，但是没有想到这只是对她的一个考验。
10、她就被当场抓包了，自己也很不好意思。
11、经历了一段痛苦的减肥过程，瘦下来的吴昕的确是更美了，而且也更加有自信了。
12、今年在《乘风破浪的姐姐》舞台上，大家都看到了吴昕的蜕变，不仅越来越美，也越来越自信了。
13、吴昕谈及减肥的过程，表示当初自己也是到了事业上的一个瓶颈，需要面临转型。
14、她翻看了其他女艺人的资料，和她不多身高的，几乎体重没有超过90斤的。
15、她想着如果没有办法在其他方面很快转型，那是不是有可能先让自己的外表发生改变。
16、于是，她就开始了一段痛苦的减肥过程。
17、减肥最狠的一段时间里，她曾经在机场就直接昏倒了。
18、付出总会有回报，现在的吴昕身材瘦了，自信心也找回来了。
19、每天跑步，做有助于瘦腿的运动，还要严格控制自己的饮食，据说都已经坚持二十年了。
20、我认为这个过程也是很艰难了。
21、她一直坚持拉伸腿，坚持了快十年。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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