玉米须桑叶茶真的能降三高吗 玉米须桑叶茶真的可以降血压吗
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1、是真的，长期服用可以降三高。
2、方中，玉米须又称为“龙须”，是一味古老的中。
3、其味甘淡，性平，归膀胱、肝、胆经，有利尿消肿、清肝利胆的功效，可用于治疗水肿、淋沥、胆囊炎、高血压、糖尿病、乳汁不通等。
4、玉米须入记载首见于《滇南本草》。
5、后世的医家又渐渐发现它还有其他的功能，有古方记载“和猪肉煎汤治糖尿病”。
6、现代也有研究发现，玉米须能够降血糖，原因在于其内含的多糖、皂苷成分。
7、此外，玉米须还有降压、降血脂之功，适宜“三高”人士常服。
8、桑叶具有清肺止咳、清肝明目的功效，可治疗风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状。
9、《本草纲目》中记载，“桑叶乃手足阳明经之，汁煎代茗能止消渴”；《中大辞典》也记载“桑叶有抗糖尿病作用”。
10、现代研究表明，桑叶中的生物碱具有抑制血糖上升的功能，自然可防治糖尿病。
11、所以，玉米须和桑叶共用，有降血糖的作用。
12、扩展资料针对“三高”人群的健康管理，首先点就是要对生活方式进行改善，生活方式不良是在一个个体机制中促进心血管发病的重要危险因素。
13、实践证明，改善可干预的危险因素可大大提高病人的愈后水平。
14、例如让腹型肥胖的病人进行减重，一方面节制饮食，减少饱和脂肪酸的摄入，增加蔬菜、水果在餐食中的比例；另一方面要增加运动量，每天进行30－40分钟的中等强度体育活动，而且每周至少五次。
15、总结起来，就是要管住嘴、迈开腿，而且二者一定要结合，不能光控制饮食不运动，或只运动不控制饮食。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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